NO ESPERES MÁS, ESTE ES TU MOMENTO PARA:

    • Alcanzar tus objetivos.
    • Mejorar la relación con tu cuerpo.
    • Mejorar tu composición corporal.
    • Liberarte de las dietas.
    • Dormir mejor.
    • Gestionar mejor el estrés.
    • Aprender a comprar y cocinar sano.
    • Disminuir y manejar los antojos.
    • Hacer el ejercicio ideal para ti.
    • Ganar más energía y vitalidad.
    • Mejorar tu digestión.
    • Reducir inflamación.

HEALTHY COACH

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COACHING ONE2ONE

¡Este programa es 100% personalizado,

diseñado exclusivamente para tí!

 

Ya no estarás sol@, todo aquello que deseas lograr para sentirte mejor estará a tu alcance conmigo como tu coach.

El plan incluye:

  • Sesiones de Coaching Online personalizadas.
  • Mi acompañamiento por whatsapp y mail cuando tú lo necesites.
  • Herramientas y materiales didácticos para que adquieras los conocimientos de bienestar que te ayudarán a lograr tus objetivos.
  • El plan tiene una duración de 3 ó 6 meses que incluyen de 6 a 12 sesiones.

Recuerda, ¡el conocimiento NO es poder, la acción sí! Así que pide ahora tu cita y no aplaces más a vivir la vida que quieres.

Si aún lo estas pensando, escríbeme y resolveré todas tus dudas: infolinamejia@gmail.com

HEALTHY TEAM

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HEALTHY TEAM

¡Tener una vida más sana y feliz nunca fue

tan motivante y fácil!

 

Este programa es para personas que les motiva tener apoyo de un equipo y/o pareja. El grupo puede ser creado por tí – con amigos, familiares o pareja- o bien puedes unirte a un grupo ya establecido.  ¡No solo contarás conmigo como tu coach, sino el apoyo de un equipo para inspirarte y retarte a ser tu mejor versión!

El plan incluye:

  • 3 sesiones de Coaching Online personalizadas.
  • Acceso a grupo exclusivo de whatsapp y/ó Facebook.
  • Herramientas y materiales didácticos para que adquieras los conocimientos de bienestar que te ayudarán a lograr tus objetivos.
  • El plan tiene una duración de 3 ó 6 meses que incluyen de 6 a 12 sesiones.

¿Cuándo quieres comenzar? Escríbeme si tienes cualquier duda: infolinamejia@gmail.com

FOOD & FEELINGS

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FOOD & FEELINGS

  • ¿Haz hecho mil y una dietas?
  • ¿Te ves al espejo y no terminas de gustarte?
  • ¿Qué comer o no, ocupa mucho espacio en tu cabeza?
  • ¿La culpa o la vergüenza son sentimientos constantes?
  • ¿Te das atracones o te refugias en la comida ante estrés o situaciones incómodas?

Nuestra relación con la comida y el cuerpo es un reto que muchos tenemos, yo misma he pasado por este proceso. Este programa está especialmente diseñado para sanar nuestra relación con la comida y el cuerpo.

 

El plan incluye:

  • Sesiones de coaching online personalizadas.
  • Mi acompañamiento por Whatsapp y mail cuando tú lo necesites.
  • Herramientas y materiales didácticos para ayudarte a sanar tu relación con la comida.
  • El plan tiene una duración de 3 ó 6 meses que incluyen de 6 a 12 sesiones.

¡Es hora de poner fin a esta batalla contigo mism@! Escríbeme y pide tu primera cita: infolinamejia@gmail.com

FUN & HEALTHY

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FUN & HEALTHY

Pásatelo genial y aprende con Talleres Saludables en grupo que puedes hacer con amigos y/o colegas. Cualquier excusa es buena, un cumpleaños, una tarde cualquiera, team building, un shower, etc… Podrás escoger entre diferentes contenidos como:

  • Desayunos sanos
  • Postres fit
  • Tuppers fáciles
  • Cenas ligeras y rápidas
  • Cambios de hábitos
  • Batidos nutritivos y poderosos
  • Etc.

Diseñaremos el contenido juntos para que sea una experiencia inolvidable y se ajuste a tus necesidades.

Escribe y pide tu primera cita: infolinamejia@gmail.com