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- Alcanzar tus objetivos.
- Mejorar la relación con tu cuerpo.
- Mejorar tu composición corporal.
- Liberarte de las dietas.
- Dormir mejor.
- Gestionar mejor el estrés.
- Aprender a comprar y cocinar sano.
- Disminuir y manejar los antojos.
- Hacer el ejercicio ideal para ti.
- Ganar más energía y vitalidad.
- Mejorar tu digestión.
- Reducir inflamación.

COACHING ONE2ONE
¡Este programa es 100% personalizado,
diseñado exclusivamente para tí!
Ya no estarás sol@, todo aquello que deseas lograr para sentirte mejor estará a tu alcance conmigo como tu coach.
El plan incluye:
- Sesiones de Coaching Online personalizadas.
- Mi acompañamiento por whatsapp y mail cuando tú lo necesites.
- Herramientas y materiales didácticos para que adquieras los conocimientos de bienestar que te ayudarán a lograr tus objetivos.
- El plan tiene una duración de 3 ó 6 meses que incluyen de 6 a 12 sesiones.
Recuerda, ¡el conocimiento NO es poder, la acción sí! Así que pide ahora tu cita y no aplaces más a vivir la vida que quieres.
Si aún lo estas pensando, escríbeme y resolveré todas tus dudas: infolinamejia@gmail.com

HEALTHY TEAM
¡Tener una vida más sana y feliz nunca fue
tan motivante y fácil!
Este programa es para personas que les motiva tener apoyo de un equipo y/o pareja. El grupo puede ser creado por tí – con amigos, familiares o pareja- o bien puedes unirte a un grupo ya establecido. ¡No solo contarás conmigo como tu coach, sino el apoyo de un equipo para inspirarte y retarte a ser tu mejor versión!
El plan incluye:
- 3 sesiones de Coaching Online personalizadas.
- Acceso a grupo exclusivo de whatsapp y/ó Facebook.
- Herramientas y materiales didácticos para que adquieras los conocimientos de bienestar que te ayudarán a lograr tus objetivos.
- El plan tiene una duración de 3 ó 6 meses que incluyen de 6 a 12 sesiones.
¿Cuándo quieres comenzar? Escríbeme si tienes cualquier duda: infolinamejia@gmail.com

FOOD & FEELINGS
- ¿Haz hecho mil y una dietas?
- ¿Te ves al espejo y no terminas de gustarte?
- ¿Qué comer o no, ocupa mucho espacio en tu cabeza?
- ¿La culpa o la vergüenza son sentimientos constantes?
- ¿Te das atracones o te refugias en la comida ante estrés o situaciones incómodas?
Nuestra relación con la comida y el cuerpo es un reto que muchos tenemos, yo misma he pasado por este proceso. Este programa está especialmente diseñado para sanar nuestra relación con la comida y el cuerpo.
El plan incluye:
- Sesiones de coaching online personalizadas.
- Mi acompañamiento por Whatsapp y mail cuando tú lo necesites.
- Herramientas y materiales didácticos para ayudarte a sanar tu relación con la comida.
- El plan tiene una duración de 3 ó 6 meses que incluyen de 6 a 12 sesiones.
¡Es hora de poner fin a esta batalla contigo mism@! Escríbeme y pide tu primera cita: infolinamejia@gmail.com

FUN & HEALTHY
Pásatelo genial y aprende con Talleres Saludables en grupo que puedes hacer con amigos y/o colegas. Cualquier excusa es buena, un cumpleaños, una tarde cualquiera, team building, un shower, etc… Podrás escoger entre diferentes contenidos como:
- Desayunos sanos
- Postres fit
- Tuppers fáciles
- Cenas ligeras y rápidas
- Cambios de hábitos
- Batidos nutritivos y poderosos
- Etc.
Diseñaremos el contenido juntos para que sea una experiencia inolvidable y se ajuste a tus necesidades.
Escribe y pide tu primera cita: infolinamejia@gmail.com