Tag / bienestar
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Ejercicio para personas muy ocupadas
Esto lo escucho diariamente: quiero hacer ejercicio pero no tengo tiempo. ¡Vivimos en una época donde todos estamos muy ocupados! Tenemos miles de obligaciones y una agenda copada que no nos dan…
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5 Tips para entender tu relación con la comida
Podría decir que tuve unos 20 años de “difícil relación con la comida”, probando muchas dietas, tratando de descifrar cuál es la mejor forma de comer, siguiendo pautas, investigando, estudiando, devorando libros…
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